养花(huā)给人们带来的好处

1.养花(huā)是一种愉快的劳动，每天侍弄花(huā)木(mù)，能(néng)活动四肢，灵活关节，使人得到锻炼，适度劳动后常感到浑身轻松。尤其是自己亲手栽培的花(huā)木(mù)，差不多(duō)每天都要关照，看花(huā)蕾孕育、绽蕾而出、花(huā)朵盛开。养花(huā)的过程，既有(yǒu)期待的喜悦，又(yòu)有(yǒu)通过自己辛勤劳动而获得报酬的欢乐。

2.赏花(huā)解乏除烦，赏花(huā)更是一项有(yǒu)益健康的活动。花(huā)的丰姿、神韵，能(néng)洗涤心肺，疏解内心的忧郁、烦恼，从而促进身體(tǐ)健康。漫步在花(huā)丛之中，望花(huā)色，五彩缤纷；观花(huā)态，千娇百媚；闻花(huā)味，芳香扑鼻，使人顿感心旷神怡，一切疲劳和烦恼皆置之度外，对慢性疾病如神经官能(néng)症、高血压、心脏病患者，有(yǒu)改善心血管系统、降低血压、调节大脑皮质等功能(néng)。

   3.花(huā)香镇静安神　花(huā)的香气可(kě)以镇静安神、调和血脉。紫罗兰和玫瑰的香味使人精神爽朗、愉快；天竺葵的香味能(néng)镇静神经和消除疲劳；康乃馨的幽香有(yǒu)“返老还童”之妙，常唤醒老年人对自己孩提时代淳朴欢乐的回忆；柠檬香味可(kě)驱赶睡意，使人思路清晰；茉莉、丁香的香味可(kě)以让人感觉到轻松、镇静；桂花(huā)的香味沁人心脾，使人疲劳顿消；金银花(huā)的香味有(yǒu)明显的降压作用(yòng)等等。

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